初めてテニスをする方を対象に、基本の4ショット(ストローク・ボレー・スマッシュ・サーブ)を分かりやすく指導します。簡単なラリーができるように指導していきます。

基本の4ショットを繰り返し練習していきます。ストローク・ボレーでラリーできるように指導し、ダブルスゲームでのショット指導していきます。ダブルス(雁行陣)の修得を目指します。

基礎を発展させ、各ショットの安定性向上を指導します。ダブルスでのショットバリエーションを指導し、より実践的なショットの修得を目指します。雁行陣から平行陣への移行を修得します。

実践的な練習をメインとし、各ショットの応用技術を指導していきます。ダブルス平行陣でのラリー展開、ポジショニングを修得していきます。

試合状況を想定したプレイやショットを反復練習していきます。攻守の状況を見極め、対応できるプレイを指導していきます。

試合状況を想定したプレイやショットを反復練習していきます。攻守の状況を見極め、対応できるプレイを指導していきます。

自己のショットを駆使して、ダブルスでの打球コース・ポジショニング・メンタル等を含め、実践的な練習を繰り返して、レベルに合ったダブルスの戦い方を指導していきます。

クラスのお友達と楽しみながら運動能力を向上させ、テニスに興味を持つよう指導します。遊びながらラケットやボールに慣れることから始まり。リズムやタイミング・バランス感覚などを身に付け、テニスまたは運動の基礎体力を養います。さらに集団行動のなかでルールやマナーといった部分での指導も行います。

テニスにおけるショットを習い始めます。動きを入れながら、正しいフォームでショットが打てるように少しずつ意識させて指導します。また身体能力の発達が著しい時期に入ってきますので、色々な身体の使い方なども視野にいれて、トレーニングを取り入れていきます。精神面では、集団の中における協調性、お友達を思いやることや頑張ることの大切さを学びます。

初めてテニスをするお子様を対象に、テニスを楽しみながら、基礎を分かりやすく指導していきます。テニスにおける身体の使い方や感覚を養うために、レッスン内にトレーニングを取り入れて、正しいスイングで打てるように指導していきます。

より強いスイング、よりしっかりした当たりでボールを打てるように指導していきます。また、ラリーが続けられるようボールコントロールやフットワークなども徐々に取り入れて、ゲームを意識した指導をしていきます。

サービスリターンの安定・コート一面をカバーするフットワーク等、実践を意識した配球・戦術・メンタルを指導していきます。